Aerobic

Wir treffen uns jeden Dienstag in der HTG-Turnhalle von 18.30-20.00 Uhr. Die Gruppe wird regelmäßig von ca. 15 Leuten besucht. Das Alter liegt zwischen 24 und 54 Jahren. Bei uns steht ein fetziger Cardio-Teil im Vordergrund, manchmal in Kombination mit Steppern, Physiobändern oder Hanteln.

Während der Stunde haben wir auch noch genügend Zeit für eine intensive Kräftigung von Problemzonen, Streching incl. Entspannung.

Darüberhinaus haben wir auch viel Spaß miteinander.

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